Dostęp do kursów - zaloguj się TUTAJ
Logo

Tego nie wiesz o wiośnie!

Czyli wiosna w ujęciu Medycyny Chińskiej

21 marca 2024

Element

Wiosna to czas przebudzenia natury, czas, gdy ziemia zaczyna ożywać po zimowym spoczynku. W Tradycyjnej Medycynie Chińskiej (TCM) wiosna jest okresem szczególnie istotnym, ponieważ symbolizuje ona nowe początki, odrodzenie i wzrost energii życiowej. Na początek warto zwrócić uwagę, że chociaż 21 marca przyjmuje się jako początek wiosny, w TCM mamy już kulminację tego sezonu. 

Medycyna Chińska czerpie wiele z obserwacji natury, dlatego w kontekście wiosny mówi się o wznoszącej energii – nawiązuje to do roślin, które rozpoczynają swój wzrost i rozwój po zimowej stagnacji. W tym okresie nasze ciało również wchodzi w fazę wzmożonej aktywności, co może wpływać na nasze samopoczucie i zdrowie.

Teoria Pięciu Elementów

Według teorii pięciu elementów, wiosna jest związana z elementem drzewa. Drzewo symbolizuje wzrost, ekspansję i elastyczność. Wiosną nasze ciało przechodzi przez proces oczyszczania i odnowy, podobnie jak drzewa, które zaczynają wypuszczać nowe pędy i liście.

Fot. pinterest

Medycyna Chińska łączy każdą z pór roku z wybranymi narządami, o które w danym sezonie należy szczególnie zadbać. Wiosna jest związana z wątrobą i pęcherzykiem żółciowym – organy te pomagają w procesie oczyszczania organizmu z toksyn zgromadzonych w ciągu zimy. Dlatego wiosną warto zadbać o odpowiednie odżywianie, które wspiera pracę wątroby i pęcherzyka żółciowego, na przykład poprzez spożywanie świeżych warzyw, owoców i ziół o działaniu oczyszczającym. Jest to też dobry czas na wykonanie diety oczyszczającej

Wiosenne zalecenia

W Medycynie Chińskiej istnieją również konkretne zalecenia dotyczące stylu życia i praktyk zdrowotnych szczególnie polecanych na wiosnę. Należą do nich regularna aktywność fizyczna, praktyki oddechowe oraz dbanie o harmonię między ciałem a umysłem. Dla takiej harmonizacji warto rozważyć spokojne, ale energetyzujące praktyki, takie jak qigong czy tai chi. Jeśli praktykujesz jogę, warto skupić się szczególnie na pozycjach stojących. 

Kolorem związanym z wiosną jest naturalnie zielony. Symbolizuje on świeżość, wzrost, oczyszczenie i odrodzenie, co doskonale oddaje energię wiosny. To właśnie teraz natura zaczyna bujnie zielenieć, drzewa rozwijają liście, a rośliny wypuszczają pędy.

W ramach Holistic Concept Store współpracujemy ze specjalistką Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, Karoliną Góralską. Dostępnych jest kilka wariantów dołączenia do programów oczyszczających organizm dedykowanych na wiosnę – znajdziesz je TUTAJ.

CYKLICZNOŚĆ MEDYCYNA CHIŃSKA

Zobacz podobne

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *