Wierzę, że potrzeby duchowe są niezwykle istotne, jednak często pomijane w naszym zabieganym życiu.
Podzielę się z Tobą praktykami i wiedzą, które przybliżają do odnajdywania sensu, harmonii, pokoju, piękna, głębi czy zaufania.
Praktykujesz jogę, aby zadbać o swoje ciało, kierując się przekonaniem, że jest to korzystne dla Twojego zdrowia. Choć czasami odczuwasz poprawę samopoczucia, co jakiś czas tracisz motywację i chęć do kontynuacji.
Nie do końca wierzysz, że ćwiczenia fizyczne mogą głęboko wpłynąć na czyjeś życie? Może zaczynasz rozumieć, że joga to znacznie więcej niż tylko rozciąganie mięśni. Ale jeśli tak, to co jeszcze? Gdzie znaleźć odpowiedzi? Kto może Cię nauczyć?
A może interesuje Cię duchowość, eksplorujesz różne praktyki prowadzone przez nauczycieli z różnych dziedzin, ale brakuje Ci spójnego wyjaśnienia, po co to wszystko, jak to działa i dlaczego Twoje doświadczenia wyglądają tak, a nie inaczej?
Jeśli którykolwiek z tych scenariuszy wydaje się Ci znajomy, to nie przegap mojego cyklu webinariów.
ZAPISZ SIĘ NA WEBINAR
Prowadzę zajęcia Hatha Jogi i Jin Jogi, ukierunkowane na głęboki kontakt z ciałem i ze sobą, uczę medytacji i o medytacji, prowadzę Jogę Nidrę, opowiadam i edukuję o jodze i innych ciekawostkach ze świata duchowego.
Od 10 lat interesuję się filozofią (sposobami rozumienia rzeczywistości) i religią (formami praktyki duchowej). Ciekawi mnie to jaką wartość wnosi duchowość do życia człowieka i dlaczego moje wychowanie w wierze katolickiej pozostawiło mnie właściwie bez żadnej wiary.
Z fascynacją obserwuję inne sposoby przekazywania tej wiedzy, także wśród innych kultur i religii – przez kilka lat z bliska przyglądałam się wierze islamskiej, sama aktywnie praktykuję ze wspólnotą buddyjską oraz sprawdzam, zgłębiam i doświadczam wielu różnych praktyk Jogi (nie tylko tych na macie).
ZOBACZ MOJE KURSYSwoje zainteresowanie objęłam formalną edukacją, m.in. certyfikowaną przez Yoga Alliance – jestem zarejestrowaną Nauczycielką Jogi z kursami 200H, 50H Yin Yoga, 40H Yoga Nidra i 40H Trauma-Informed Yoga.
Uczę się i praktykuję Empatię i Porozumienie Bez Przemocy. Ten proces odmienia moje życie i jest bardzo spójny z tym czego naucza joga. Dzięki mojej wiedzy i praktyce empatii, a przede wszystkim empatii do siebie, mam dużą uważność na wszystkie te elementy praktyki jogi, gdzie mamy potencjał działania w sposób przemocowy wobec siebie.
Mam 10 lat doświadczenia w pracy w korporacjach, gdzie moją codziennością było przygotowywanie prezentacji i ich przedstawianie – dobrze wiem jak w ustrukturyzowany sposób przedstawić skomplikowane idee. Mam doświadczenie w przemówieniach publicznych na dużych konferencjach, prowadziłam wykłady dla uczelni.
10 lat doświadczenia w pracy w korporacjach to także kilka lat niewygody w tym świecie, wypalenia zawodowego, poszukiwania sensu, swoich własnych marzeń i wartości oraz sposobu na dostosowanie do nich swojej codzienności. To doświadczenie zdecydowanie rzutuje na mój sposób interpretacji jogi, a jednocześnie jest tym wokół czego chcę budować swoją działalność – dzielić się tym czego sama doświadczyłam.
Mój umysł jest zdecydowanie bardzo silny i analityczny i lubi jak coś jest logiczne. Pomaga mi w strukturyzowaniu wiedzy, którą się dzielę, ale też dobrze wiem jak to jest kiedy jest on zbyt aktywny, za dużo analizuje, nie daje spać, ani się skupić. Dlatego zwracam szczególną uwagę na to jak joga wspiera mnie w budowaniu relacji z tym umysłem.