Samopomoc jogowa – ból lędźwi • praktyka z Mają Skwarzec
33.00zł z VAT
Pomóż sobie z tą praktyką jogi funkcjonalnej
Ta ukierunkowana na rozluźnienie dolnych pleców praktyka jest bardzo pomocna przy dolegliwościach bólowych czy sztywności odcinka lędźwiowo – krzyżowego.
Jeśli często po treningu na siłowni albo po całym dniu siedzenia czujesz ból i masz wrażenie sztywności w odcinku lędźwiowym i krzyżowym, ta praktyka przyniesie Ci ulgę!
Jogę poprowadzi Maja Skwarzec
Certyfikowana nauczycielka jogi i medytacji, praktykująca Porozumienie Bez Przemocy. Wierzy, że ukierunkowanymi na konkretny cel sekwencjami jogi można skutecznie pomóc sobie z codziennym dyskomfortem.
